Файл настроек необходимо скопировать в память устройства, в директорию Garmin/Newfiles устройства. После чего необходимо безопасно отключить устройство от компьютера, выключить и включить устройство.

Garmin прочитает этот файл и включит дополнительную настройку и в результате в файл тренировки будет записываться время интервалов R‑R сердечного ритма. На экране устройства ничего не произойдёт, Garmin после того как прочитает файл и включит настройку, сам удалит файл из директории Newfiles.